Mediteren, stoer of suf? (Deel 2)

Gepubliceerd op 21 augustus 2020 om 08:54

Life coach blog!

Vond je mijn blog van gisteren niks? In dat geval adviseer ik je om deze dan maar gewoon over te slaan.🙈 Er kwamen nogal wat prive reacties op mijn blog van gisteren, vandaar: deel 2. De meest gestelde vraag: 'Mediteren? Hoe dan!?' Ten eerste is er qua mediteren geen goed of fout. Het is mediteren óf niet mediteren. Tijd is kostbaar dus als je het niet te lang wilt doen, doe het dan kort, maar doe het! Toen ik begon, na het horen en lezen van geweldige verhalen, dacht ik al snel: 'Oké, dit wordt niks, ik kan dit niet, ik heb nog meer te doen.' Er gebeurde van alles, behalve dát wat ik had verwacht. Ik had gewoon geen tijd om dit te leren. Ik zag het als een langdurige taak, een soort van opoffering om een bepaalde 'state of mind' te bereiken. Hoezo last van saboterende gedachten? Hallo rode draad van mijn vorig leven! Alles is het resultaat van je gewoontes, bewust of onbewust. Ik wilde (maar weer eens🙈) iets perfect en direct. En dat is wat veel mensen graag zouden willen, niet alleen met mediteren. Verandering en liefst nu. Maar omdat het niet gelijk zo 1, 2, 3 lukt, geven we op, doorbreken we onze (oude) gewoontes niet en zijn we terug bij af. Ik hield vol, verbeterde mijn mediteren met kleine stapjes en het werd een nieuwe gewoonte, een nieuwe rode draad . Rust en ontspanning, mooi spul man! Gewoontes doorbreken?
Maak een keuze!
www.im-POSSIBLE.be


«   »