Life coach blog!

Gewoon Jo. Een liefhebbende vriendin, dochter, zus, tante, dogmom, plantenmama, collega en coach. Ik ben een levensgenieter. Mijn lieverdanlief, onze hond, een kop thee, mijn meditatiemomentjes, een beetje schrijfelarij en ik ben blij. Zo simpel? Ja! Iemand die door de jaren heen moeilijke en soms dappere keuzes maakte voor een leuker leven, iemand die nu mensen coached naar hún leuker leven. Maar ik ben daarnaast ook optimistisch, energiek, soms een beetje onhandig en een échte clown. Samenwonend met mijn lieverdanlief Eddy en hond Dunya in onze villakakelbont, kan ik oprecht zeggen: ik ben gelukkig! Maar het is wel eens anders geweest... Privé alles perfect voor elkaar maar met de stempel burn-out thuis komen te zitten van mijn werk. Ik hou niet  van stempels, als je toen menig psycholoog op mij zou loslaten, bam... burn-out, bam... adhd, bam... autisme, bam...ik kan zo nog wel even doorgaan, maar ik dwaal af. In ieder geval, alles wat met het werk te maken had was alleen nog maar negatief. Ik was zelfs gedemotiveerd om nog anderen te motiveren, ik was zó mezelf kwijt. Jarenlang keihard gewerkt om dan zo thuis te komen zitten...Zoveel waaroms… Nu wéét ik, er is geen waarom, nergens om, het is wat het is. Ik was boos, teleurgesteld, verdrietig, had hoofdpijn, geen energie en eetlust, ik was op, mijn batterij was leeg, dit kon ik niet meer alleen. Het was een mooie zonnige dag, ik speelde met de hond en ik brak. Ik had al eerder in mijn leven serieuze dippen gehad, ik zette dan voor de buitenwereld een glimlach op en wachtte tot het vanzelf wel weer over ging. Maar deze ging niet over, deze was met mijn allergrootste glimlach zelfs niet te verdoezelen. Mijn eerdere gedachte van even twee weken rustpauze, werd een half jaar. Maar daarin zette ik wel het voor mij belangrijkste stapje ooit, ik zocht hulp. Er werd al snel duidelijk: Alles was en moest bij mij té...Té behulpzaam, té perfect...enz. En niet alleen op het werk. Ik was een duizendpoot, een superwoman waarbij mijn eigen kracht mijn zwakte werd. Ik was altijd met anderen bezig, cijferde mezelf volledig weg en dacht oprecht goed bezig te zijn. Uit wanhoop en onwetendheid op zoek naar antwoorden, verklaarde ik dat alles en iedereen schuld had aan mij s(h)ituatie. Ik kwam erachter dat het helemaal niet 'allemaal hun schuld' was. Ik had het grootste gedeelte aan mijzelf te danken. Ik stond mezelf in de weg en liet toe anderen in mij weg te gaan staan. Ik leg het je uit. Bijna iedereen komt zichzelf wel eens tegen, de ene komt er zelf uit en de ander niet. 'Het probleem', groot of klein komt voort vanuit onze gedachten, we zijn er veel mee bezig, ze kosten veel energie en tijd… Waar je energie insteekt, groeit! Dus ook je negatieve gedachten! Wat als je je gedachtegang onder controle zou hebben…alles zou zoveel leuker zijn! Een life coach helpt je daarbij. Ik los je problemen dus niet op maar ik kan je er wel anders/positiever over na laten denken, zodat je zelf de oplossingen vind. Ik ben nog steeds een duizendpoot, sta zoveel positiever in het leven en geniet van elke dag. Bij mij zijn het ook niet alleen maar roze suikerspinnen en luchtballonnen, het dragen van happy socks laat tegenslag ook gewoon toe. Maar ik weet nu wel waar mijn 'valkuilen' kunnen zijn, kan me bij tegenslag direct herpakken en weet dat ik altijd een keuze heb, ik kies positief! Ik volgde coach opleidingen om mezelf en anderen nóg beter te kunnen begrijpen, deze lessen krijgen we helaas op school (nog) niet, het had me een hoop 'gedoe' bespaart. Dankbaar dat mijn leven, met mijn eigen ervaringen en opleidingen, zoveel makkelijker is geworden met de juiste hulp. Nu is het mijn doel! Ik wil het mensen makkelijker maken! Ik wil dat óók jij je mooiste leven leeft! Ik wil dat je ook jij elke dag oprecht lacht!

Dát ben ik!


Life coach blog!

2 Mei 2021

Enorm bedankt voor je mooie teksten op Facebook. Ze hebben me de voorbije 13 maanden als COVID-verpleegkundige geholpen om elke dag met moed te gaan werken. Dankjewel. 

D.V.G


8 April 2021

Graag zou ik hier neer willen pennen wat Jolanda betekent heeft voor mij in de afgelopen jaren. Even een kanttekening over hoe wij in contact zijn gekomen. In eerste instantie zocht ik hulp voor mijn partner (depressie) maar gaandeweg merkte ik dat ikzelf ook iemand nodig had om alles te kunnen handelen. Wie beter dan een life coach met de nodige levenservaring en humor om mij bij te staan in deze moeilijke periode. Ze was voor mij een klankbord, iemand waarbij ik m’n hart kon luchten en net ff weer in de juiste richting gestuurd kon worden. Sowieso krijg je na een tijd oogkleppen op, je verliest het overzicht en zij was diegene die ze afnam, diegene die de ‘greater picture’ weer liet zien. Ook toen ik voor een moeilijke professionele keuze stond heeft ze me geholpen. Ze is ook niet te ‘statig’ om hulp in te roepen van collega’s. Mede daardoor bewonder ik haar zo. Ze weet goed genoeg wat ze kan en hoe ze kan helpen maar als het iets is waar zij zeker van weet dat ze een second opinion nodig heeft gaat ze die ook gewoon halen, zonder schroom. Ondertussen heeft ze me werkelijk in alles bijgestaan. Onlangs het verlies van een dierbare meegemaakt waar ik maar niet te boven kwam. Zij heeft mij doorverwezen naar de juiste persoon om hier verder mee aan de slag te gaan (want ik weet hoe rouwen werkt maar ik wil niet verder in m’n stapjes, zo koppig als ik ben). Uiteraard heb ik hier achteraf met haar nog uitgebreid over gepraat. Ook de recente stormen in mijn leven zijn een bijna wekelijkse date met haar. Ze staat me bij en blijft me sturen in de juiste richting. Met de nodige eerlijkheid en directheid. Onlangs vroeg ik haar of ze me ook verder kon helpen met het spirituele. En ook dit kan ze..! Het verlies van die dierbare zeg maar blijft zwaar wegen. Ze staat nog in het begin maar heeft me ook hierin weer verder kunnen helpen. Op haar eerlijke, kordate maar toch lieve manier. Deze dame is iemand die waanzinnig veel energie haalt uit het helpen/begeleiden van mensen in hun leven. Maakt niet uit in welke stap of levensfase je staat. Vaak had ik gewoon iemand nodig die brutaal eerlijk oordeelde over een bepaalde situatie. Maar ook heb ik ze zo nodig gehad tijdens het spirituele. Zij weet wat ze kan, mede door haar levenservaring maar ook gewoon door wie ze is. Daarom zeg ik, uit ervaring, wat je probleem ook is, welke vraag je ook hebt, groot/klein, Nevermind wat, volgens mij is zij diegene die je kan helpen. Geen schaamte, geen gedoe, geen maskers, gewoon, eerlijk en oprecht met de nodige portie liefde.


Met vriendelijke groet,

N.J

 


im-POSSIBLE? Think POSSIBLE!

im-POSSIBLE: van on-mogelijk naar MOGELIJK!